早间节目(00:00 ~ 09:00)
  • 00:00纪录片:少林英雄10下
  • 00:50武林艺苑:狄仁杰之神都龙王(新)
  • 01:10功夫课堂:太极十三式1
  • 01:30名派真功:零基础学太极15
  • 02:00科星太极十八式6
  • 02:10健身坊:阴瑜伽开髋练习
  • 03:00纪录片:少林英雄10下
  • 03:50武林擂台:亚洲终极综合搏击争霸赛9
  • 04:30武林擂台:亚洲终极综合搏击争霸赛10
  • 05:10武林擂台:中国综合格斗联盟赛许昌1
  • 05:50武林擂台:659环球拳王争霸赛德国站2
  • 06:30武林艺苑:黄飞鸿之南北英雄(新)
  • 06:50名派真功:零基础学太极16
  • 07:20功夫课堂:太极十三式2
  • 07:40科星太极十八式6
  • 07:50健身坊:瑜伽久坐一族骨盆练习
  • 08:10武林艺苑:西游降魔篇(新)
白天节目(09:00 ~ 18:00)
  • 09:00纪录片:少林英雄11上
  • 09:50功夫课堂:少林连环拳2
  • 10:10科星太极十八式6
  • 10:20武林擂台: 648环球拳王争霸赛南京站(2)
  • 11:00百家姓
  • 11:20啸谈武林
  • 12:00武林擂台:世界武术搏击王者争霸赛20
  • 12:40科星太极十八式6
  • 12:50武林擂台:世界武术搏击王者争霸赛21
  • 13:30名派真功:零基础学太极9
  • 14:00武林擂台:亚洲终极综合搏击争霸赛9
  • 14:40武林擂台:亚洲终极综合搏击争霸赛10
  • 15:20武林擂台:中国综合格斗联盟赛许昌1
  • 16:00武林擂台:659环球拳王争霸赛德国站2
  • 16:40功夫课堂:太极十三式3
  • 17:00健身坊:瑜伽久坐一族伸展练习
  • 17:50科星太极十八式6
晚间节目(18:00 ~ 24:00)
  • 18:00武林擂台:中哈对抗赛1
  • 18:40生活馆
  • 19:10武林擂台:中哈对抗赛2
  • 19:50功夫课堂:太极十三式3
  • 20:10忠武好少年
  • 20:50生活馆
  • 21:20武林擂台:中韩对抗赛1
  • 22:00戏游记
  • 23:10科星太极十八式6
  • 23:20功夫课堂:太极十三式3
  • 23:40武林艺苑:东成西就

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